29 неделя беременности

29 неделя беременности

Будущий ребёнок

На этом этапе ребёнок занят тем, что всячески готовится к будущему появлению на свет и жизни вне материнского лона. Ему уже под силу управлять собственной температурой тела. Костный мозг полностью отвечает за образование в его организме кровяных шариков. Ежедневно малыш выделяет в околоплодные воды почти 0,5 литра мочи.

Отныне малыш не только кувыркается, а толкается коленями и локтями. Естественно, ведь в матке ему уже тесновато, да и его размеры больше не позволяют кувыркаться.

Ребёнок весит почти 1150 граммов.

Будущая мама

В этот период беременности у будущее мамы появляется гораздо больше поводов для усталости, чем раньше: вес значительно увеличивается, появляется бессонница из растущего живота, обостряется чувство беспокойства, боязни, фантазий и планов насчёт будущего ребёнка. И в то же самое время забота о семье также приводит к чрезмерной усталости, которую не рекомендуется ни в коем случае игнорировать.

Усталость – это естественный сигнал Вашего организма, который отчётливо должен напомнить Вам о необходимости полноценного отдыха. Стоит прислушаться к нему, и отдохните, как только это станет возможным.  Вам нужно сохранить свои силы перед предстоящими родами.

Как и сами родители, их ближайшие родственники испытывают сильное беспокойство за здоровье и жизнь как мамы, так и ребёнка. Поэтому, а также исходя из суеверных соображений, в этот период беременности для малыша не покупаются вещи, и не выбирается имя.

Отёчность конечностей – это результат чрезмерного скопления жидкости в тканях во время беременности. Впрочем, не стоит беспокоиться по этому поводу – отёки связаны с необходимым увеличением количества жидкости в организме будущей мамы по мере роста ребёнка.

Во время сидения или стояния отёки наиболее заметны в конце дня. Как правило, они исчезают посреди ночи, когда Вы спите. Вместе со своим появлением, отёки сопровождаются мелкими неприятностями. Для того, чтобы можно было их избежать, Вам следует придерживаться определённых правил.

Будущим мама во время сидения необходимо держать ноги повыше. При появлении такой возможности ложитесь на левый бок. Крайне важно носить удобную обувь. Не рекомендуется ношение носков и чулок с резинкой сверху. Носите специальные колготки, предназначенные для беременных с большим допуском вверху.

Ежедневно необходимо выпивать порядком 250 г жидкости – это примерно 8-10 стаканов. Такой объём помогает женщине избежать чрезмерного скопления жидкости в организме.  Впрочем, не стоит злоупотреблять водой – за один подход не рекомендуется выпивать более 2-х стаканов.

Если возникшие на руках и лице отёки продолжаются больше 24-х часов, и сопровождаются резким увеличением массы тела, повышенным кровяным давлением, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Особую тревогу должно вызвать содержание белка в моче – у Вас предэклампсия – повышение давления, вызванное чрезмерной массой тела.